Предлагаю Вашему вниманию простой и быстрый салат на праздничный стол из пекинской капусты. Этот салат очень вкусный и низкокалорийный. Сочетание тропического ананаса, китайской капусты, пряности чеснока и других ингредиентов, заправленный майонезом не оставит равнодушным никого из Ваших гостей.
На приготовление такого салата из капусты уйдёт не более 15 минут, а приготовить его можно буквально на коленке.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста пекинская 300 г.
- Твердый сыр 100 г.
- Ананас консервированный 200 г.
- Чеснок 1 зубчик
- Кукуруза консервированная 100 г.
- Майонез 1 ст.л.
На порцию
Калории: 146 ккал
Белки: 2.6 г
Жиры: 10.1 г
Углеводы: 11.7 г
Шаги
-
Пекинскую капусту нашинковать кусочками среднего размера и добавить в салатницу. Чеснок выдавить через пресс и добавить вместе с кукурузой.
-
Ананас консервированный режем небольшими кусочками, сыр трем на терке среднего размера. Добавляем в салат и хорошо перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита!
