«

»

Ноя 28

Овощное соте с баклажанами

Овощное соте с баклажанами

Как приготовить соте из баклажанов?

Сегодня вы узнаете как приготовить овощное соте с баклажанами и сыром «Фета». Такое блюдо отлично подходит для тех, кто мечтает похудеть. К тому же оно богато полезными витаминами и относится к «здоровой еде».

Такое блюдо красиво украсив зеленью не стыдно подать на праздничный стол или преподнести «домашним» к ужину.

Приготовление соте из баклажанов:

  1. В смеси специй, толчёного чеснока, мёда и масла обваляйте нарезанные кубиками овощи.
  2. Выложите их на фольгу и запекайте в духовке до готовности при 200*.
  3. Перед подачей посыпьте овощное соте кубиками феты.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • баклажан — 1 шт
  • помидор — 2 шт
  • лук — 1/2 шт
  • мёд — 1 ст.л.
  • оливковое масло — 1 ст.л.
  • сыр фета — 50г
  • чеснок — 1 зубчик
  • соль
  • перец

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>