Салат с плавленным сыром очень простой в приготовлении, мне он очень понравился за его вкус и быструю насыщаемость. Салат состоит из основного ингредиенты это зажаренное взбитое яйцо, которое на сковороде обжариваем и при помощи лопатки измельчаем в процессе жарки. Я снял видео, посмотрите во вкладке, готовить салат очень просто и быстро.
Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр плавленый 1 шт.
- Яйцо куриное 4 шт.
- Майонез столовый молочный 1 ст.л.
- Огурец 1 шт.
- Лук зелёный 50 г.
- Укроп 20 г.
- Кукуруза консервированная 3 ст.л.
- Соль ⅓ ч.л.
- Черный молотый перец ⅓ ч.л.
На порцию
Калории: 282 ккал
Белки: 11.4 г
Жиры: 23.25 г
Углеводы: 6.45 г
Шаги
-
Разбиваем четыре яйца в тарелке и добавляем соль и черный молотый перец. Взбиваем вилкой или венчиком. -
Выливаем взбитые яйца на разогретую сковороду и постоянно перемешиваем. Лопаткой яйца измельчаем. -
Должно получится примерно такое измельченное яйцо. -
Огурец мелко крошим и добавляем в салат. -
Сыр режем на мелкие кусочки. -
Зеленый лук измельчить и добавить в салат. -
Тоже самое делаем и с укропом. -
Добавляем кукурузу и ложку майонеза. Все перемешиваем. -
Салат с плавленным сыром и кукурузой готов. Приятного аппетита!
Салат с плавленным сырком очень сытное и калорийное блюдо, украсьте праздничный стол этим салатом и все гости останутся довольными.
