Витаминный чай с клюквой, мёдом и малиной

Витаминный чай рецепт
Так случилось, что в холодное время года мой организм ослабевает и подвергается всяческим вирусным (простудным) заболеваниям, но вылечиться и поднять иммунитет мне помогает витаминный чай. Поскольку, я делаю витаминные заготовки на зиму, все ингредиенты для приготовления витаминного чая находятся у меня всегда под рукой. Но если вдруг у Вас не оказалось какого-то ингредиента – не беда! – Вы всегда сможете найти его в магазине.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Малина в сахаре 1 ч.л.
  • Клюква в сахаре 1 ч.л.
  • Мёд липовый 1 ч.л.
  • Лимон 1 кружок
  • Вода 300 мл
На порцию
Калории: 140 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 19 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Вскипятите в чайнике воду. В вашу чайную чашку положите клюкву перетёртую с сахаром или положите 6-7 свежих ягод и перетрите их прямо в чашке с 1 ч.л. сахара.
  • Залейте смесь кипятком. Перемешайте.
    Добавьте малину перетёртую с сахаром или малиновое варенье. Можно положить целые замороженные ягодки.
  • Добавьте мёд и кружочек лимона. Перемешайте. Дайте чаю немного остыть, что бы он был достаточно тёплым, но не горячим! Приятного чаепития и не болейте!

Запомните, во время простуды не употребляйте сильно горячих и холодных напитков! Будьте здоровы и посещайте наш сайт!;)

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Рецепты с пошаговым фото
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: