Витаминный чай рецепт
Так случилось, что в холодное время года мой организм ослабевает и подвергается всяческим вирусным (простудным) заболеваниям, но вылечиться и поднять иммунитет мне помогает витаминный чай. Поскольку, я делаю витаминные заготовки на зиму, все ингредиенты для приготовления витаминного чая находятся у меня всегда под рукой. Но если вдруг у Вас не оказалось какого-то ингредиента — не беда! — Вы всегда сможете найти его в магазине.
Ингредиенты для приготовления витаминного чая:
- вода — 300 мл
- малина с сахаром — 1 ч.л.
- клюква с сахаром — 1 ч.л.
- мёд — 1 ч.л.
- лимон — 1 кружочек
Итак, приступим к приготовлению полезного витаминного чая, укрепляющего иммунитет!
- Закипятите в чайнике воду.
- В вашу чайную чашку положите клюкву перетёртую с сахаром или положите 6-7 свежих ягод и перетрите их прямо в чашке с 1 ч.л. сахара.
- Залейте смесь кипятком. Перемешайте.
- Добавьте малину перетёртую с сахаром или малиновое варенье. Можно положить целые замороженные ягодки.
- Добавьте мёд и кружочек лимона. Перемешайте. Дайте чаю немного остыть, что бы он был достаточно тёплым, но не горячим! Приятного чаепития и не болейте!
Запомните, во время простуды не употребляйте сильно горячих и холодных напитков! Будьте здоровы и посещайте наш сайт!;)
