Не многие знают, что какао обладает полезными свойствами. И если каждый день выпивать чашечку какао, то вскоре Вы сможете поднять свой иммунитет и продлить жизнь.
Благодаря тому, что какао содержит антиоксиданты, его рекомендуется употреблять гипертоникам, для понижения кровяного давления. Также какао содержит минеральные вещества, например, такие как железо и цинк, помогающие организму вырабатывать меланин для защиты от ультрафиолетового излучения.
Ингредиенты
Порции: –+
- Какао 2 ст.л
- Молоко коровье 300 мл
- Сахар-песок 2 ст.л
На порцию
Калории: 64 ккал
Белки: 2.4 г
Жиры: 2.1 г
Углеводы: 9.2 г
Шаги
-
Возьмите турку большого объёма и налейте в него коровье молоко. Поставьте на медленный огонь.
-
Когда молоко начнёт кипеть, добавьте какао и хорошо перемешайте. Доведите до кипения. Теперь добавьте сахарную пудру и корицу. Перемешайте.
-
Когда сахар с корицей полностью растворятся в какао, снимите напиток с огня, перемешайте и разлейте по чашечкам. Напиток готов к употреблению!
Также какао содержит минеральные вещества, например, такие как железо и цинк, помогающие организму вырабатывать меланин для защиты от ультрафиолетового излучения.
